| 2 mai 2023
Vous aimez manger un petit déjeuner chaud ? Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi un petit-déjeuner chaud est si sain pour vous.
Photo : Leonardo Cirimbell/Unsplash
Absorption des nutriments
Votre corps peut moins bien absorber certains nutriments lorsqu’ils sont crus. C’est notamment le cas des produits végétaux. Il est donc préférable de les réchauffer avant de les manger.
Énergie à long terme
Si vous mangez un petit-déjeuner froid, votre corps devra d’abord réchauffer le petit-déjeuner lui-même. Il est donc plus judicieux de choisir un petit-déjeuner chaud car alors votre corps n’a pas à dépenser d’énergie dessus. Ainsi, l’énergie demeure. De plus, un petit-déjeuner avec des glucides complexes, comme des flocons d’avoine chauds, peut fournir une énergie durable. Les plaintes telles que la fatigue et les trempettes matinales peuvent être contrées de cette façon.
Photo : Kevin McCutcheon/Unsplash
Glycémie stable
Si vous choisissez un petit-déjeuner chaud, comme un bol de flocons d’avoine, les fibres vont gonfler à cause de la chaleur. Cela garantit que le sucre est moins susceptible de pénétrer dans la circulation sanguine, créant ainsi des niveaux de sucre dans le sang stables. Vous remarquerez que vous êtes moins susceptible de grignoter pendant la journée.
Meilleure digestion
Comme mentionné précédemment, avec un petit-déjeuner chaud, votre corps n’a pas à ajuster la température. Cela rend votre petit-déjeuner plus facile à digérer. Votre petit-déjeuner restera plus longtemps dans votre estomac et vous procurera une sensation de satiété. Heureusement, cela ne provoquera pas de ballonnements.
Bon pour votre système immunitaire
Votre santé intestinale est très importante pour le fonctionnement de votre système immunitaire. Si votre intestin fonctionne bien et que les produits alimentaires sont faciles à digérer, votre système immunitaire fonctionnera de manière optimale. C’est le cas des petits déjeuners chauds.
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Pomme d'Ambre Mélange petit déjeuner, thé noir natureUne infusion au délicieux arôme naturel d'<strong>orange</strong>, composée de <strong>mandarine</strong> et de morceaux de <strong>fruits</strong>. Mélange délicieux glacé ou chaud. Disponible également en sachet prêt à l'emploi pour une infusion glacée. -
KléZia Pâtisserie Coffret Chocolat Chaud En direct de KléZia Pâtisserie (Haute-Garonne)Ce chocolat chaud est une pure merveille ! Préparé avec des graines de chanvre protéinées, riche en tyrosine, cette alternative gourmande sera le parfait compagnon de vos brunchs, petits-déjeuners, et goûters sains et engagés. Convient aussi en enfants ^^ Conseil de préparation : Prendre 2 généreuses cuillères à soupe de la préparation et ajoutez y 100 ml d'eau chaude. Pour plus de mousse et d'onctuosité mixer la préparation. Et pourquoi y ajouter une pointe de cannelle avant de le verser dans sa jolie tasse émaillée avant de le déguster au coin du feu ? Belles fêtes ! sans lactose - IG bas - VEGAN - Composition : Sachet chocolat chaud 290 gr + Tasse émail blanche Un joli coffret à chocolat chaud pour de belles soirées d'hiver en perspectives... -
Dille&Kamille Assietteà petit-déjeuner, grès, beige, moucheté, Ø 20,5 cmConçue comme assiette à petit-déjeuner, cette assiette convient aussi pour servir une entrée ou un dessert. Cette assiette fait partie d'une série de vaisselle : une vaisselle en grès avec une glaçure de base beige à mouchetures brunes. Les mouchetures sont pulvérisées manuellement. Leur quantité peut donc varier d'une pièce à l'autre.À combiner avec les autres pièces de cette série. -
La Ferme du Vayssaïre Lot de 5 Pâtés de Bœuf Aubrac En direct de La Ferme du Vayssaïre (Aveyron)Lot de 5 pâtés de bœuf Aubrac. Notre pâté de boeuf Aubrac est idéal pour les apéritifs,en entrée ou encore pour des petits déjeuners salés. Vous passerez un moment convivial entre amis autour de tartines de paté réalisé avec un bon pain de campagne ! / Elles sont produites à partir de viande de boeuf Aubrac pur race née et élevée à Laguiole sur l'exploitation depuis 3 générations. Les patés sont confectionnés par l'atelier de transformation du lycée agricole de saint Flour à quelques kilomètres de l'exploitation. Nous adhérons à l'association Pour la santé de la terre et du vivant qui promeut des pratiques innovantes et agro-écologiques. Livraison en continu sur notre charcuterie et nos plats en bocaux. Pour toute commande de viande ET de bocaux ou de charcuterie, vous recevrez tout en même temps que la viande. -
Ferme du caroire Riz Au Lait De Chèvre x5 En direct de Ferme du caroire (Indre)Riz au lait de chèvre:Ce petit dessert allie les saveurs Berrichonne aux saveurs de l’Asie . Agrémenté de vanille des Bourbons , pour rehausser la finesse du lait de chèvre et ses parfums subtils.nous le confectionnons avec le lait encore chaud de la traite pour une meilleur répartition de la crème dans le lait. -
Phytosun Arôms Huile Essentielle Ylang Ylang Bio 5mlL' huile essentielle d'Ylang Ylang du laboratoire Phytosun Aroms vous envoutera avec son parfum très chaud qui en fait une huile idéale pour le cocooning. Cette huile essentielle entre fréquemment dans la composition d'huiles de massage en raison de son action tonique et régénérante pour la peau du visage et du corps. C'est aussi un excellent tonique capillaire. -
Graines Précieuses Pastilla Au Poulet Safrané Et Coriandre Fraîche Pour 4/5 Personnes En direct de Graines Précieuses (Bouches du Rhône)Cette savoureuse Pastilla festive se déguste chaude et peut être servie en entrée pour un grand dîner ou en plat principal pour un dîner plus simple. Très festive, elle ravira petits et grands, ainsi que vos convives et amis! Passer au four à 170° environ 15/20 mn pour les petites et à 180° env. 25/35 mn pour les moyennes et minimum 40 mn à 180° pour plus grandes. Elle se congèle parfaitement, pensez à bien la filmer ou à la placer dans un contenant isotherme, passez la directement au four à 180° sans décongélation préalable minimum 30mn, vous pourrez la redécorer de cannelle en poudre et de sucre glace avant de la présenter à table. Vérifier au fur et à mesure de la cuisson. Savoureuse et excellente dégustation! -
Famille Rochefort Farine de blé bio T150 (intégrale) 5kg En direct de Famille Rochefort (Loiret)La farine T150 est intégrale, c'est-à-dire qu'elle contient tout le son du blé. En raison de sa teneur en fibres, elle est idéale pour réaliser des pains complets. Produit issu de l’agriculture biologique. Certifié par FR-BIO-09. Découvrez nos autres farines, notamment notre spécialité : le petit épeautre ! La Famille Rochefort, bio depuis plus de 20 ans : Térèse et Jacques, les grands-parents agriculteurs, Isabelle et Yves, les parents meuniers, et leurs 3 petits garçons, et une myriade de cousins qui gravitent autour... Agriculteurs de génération en génération, nous cultivons 75 hectares à Patay dans le Loiret (45). En achetant nos produits, vous rémunérez une famille mais aussi des travailleurs handicapés qui mettent en sacs puis en cartons cette farine. Sachets kraft 100% biodégradables zéro plastique. Moulue sur meule de pierre type Astrié. C'est la même meule et la même technique que les moulins de nos ancêtres ; on a juste remplacé le vent ou l'eau par la fée électricité (ça permet au meunier de dormir...). Parole d'agriculteur meunier bio : ''Je passe ma vie dans mon moulin à écouter (les meules), sentir (la farine) et ressentir (l'humidité et la chaleur de l'air ambiant). J'adore ce que je fais !'' -
GWARANT Résistance électrique + thermostat pour ballon d’eau 2000W 5/4'' 230VRésistance électrique avec thermostat pour ballon d'eau chaude 2000W 230V 5/4''Pour ballon d'eau chaude/radiateur de petite et moyenne taille NE PAS UTILISER dans des cuves en INOXDifférentes puissances et filletages disponibles -
Esprit Fèves De Tonka - 5 Fèves En direct de Esprit Zen (Essonne)Chaude, goûteuse et délicate, cette fève de Tonka apportera un plus incomparable à vos crèmes chocolat vanille maison, vos compotes poire pomme et à vos petits sablés fraichement râpée. Une fève pèse entre 1 et 2g Selectionnés, assemblés et conditionnés par nos soins afin de vous offrir une saveur extrême. Ingrédients: Fèves de Tonka Origine: Brésil -
tectake Table d’appoint CARLTON 40,5x40,5x52,5cm - Bois clair industriel, Chêne SonomaLa table d’appoint Carlton de tectake est un petit meuble au design ouvert qui diffuse beaucoup de charme. Les couleurs chaudes des surfaces en bois et le cadre noir doté d’entretoises diagonales marquantes créent ce contraste harmonieux qui caractérise le style industriel. Malgré son design particulier, ce meuble carré ne s’impose pas visuellement, ce qui lui permet de s’intégrer parfaitement dans de nombreuses pièces et styles d’aménagement, notamment grâce à son faible encombrement. Cette construction facile à entretenir doit son excellente résistance et sa stabilité au choix des matériaux tels que les panneaux de particules robustes et l’acier solide. L’élégante table d’appoint Carlton de tectake est un meuble charmeur doté de coins et de bords évidents. POINTS FORTS • Table d’appoint décorative dans un style industriel typique • Panneaux de particules massifs doté de veinures élégantes imitant le bois et d’un revêtement protecteur en mélamine • Cadre en acier massif revêtu par poudre avec des entretoises diagonales distinctives • Pieds en plastique réglables en hauteur • Facile à nettoyer • Montage rapide et facile • Couleur: Bois clair industriel, Chêne Sonoma CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES • Dimensions totales (lxPxH) : env. 40,5 x 40,5 x 52,5 cm • Dimensions de l’étagère supérieure (lxP) : env. 40 x 40 cm • Dimensions de l’étagère inférieure (lxP) : env. 35 x 39 cm • Distance entre l’étagère du haut et l’étagère du bas : env. 38 cm • Distance entre l’étagère du bas et le sol : env. 12 cm • Épaisseur des panneaux de particules : env. 1,5 cm • Cadre en acier (lxP) : env. 2 x 2 cm • Réglage des pieds en plastique : env. 1,5 cm • Capacité de charge étagère supérieure : 75 kg • Capacité de charge étagère inférieure : 25 kg • Poids : env. 6 kg • Matériaux : panneau de particules, acier revêtu par poudre, polyéthylène CONTENU DE LA LIVRAISON • Table d’appoint • Matériel de montage • Instructions de montage -
tectake Table d’appoint CARLTON 40,5x40,5x52,5cm - bois foncé industrielLa table d’appoint Carlton de tectake est un petit meuble au design ouvert qui diffuse beaucoup de charme. Les couleurs chaudes des surfaces en bois et le cadre noir doté d’entretoises diagonales marquantes créent ce contraste harmonieux qui caractérise le style industriel. Malgré son design particulier, ce meuble carré ne s’impose pas visuellement, ce qui lui permet de s’intégrer parfaitement dans de nombreuses pièces et styles d’aménagement, notamment grâce à son faible encombrement. Cette construction facile à entretenir doit son excellente résistance et sa stabilité au choix des matériaux tels que les panneaux de particules robustes et l’acier solide. L’élégante table d’appoint Carlton de tectake est un meuble charmeur doté de coins et de bords évidents. POINTS FORTS • Table d’appoint décorative dans un style industriel typique • Panneaux de particules massifs doté de veinures élégantes imitant le bois et d’un revêtement protecteur en mélamine • Cadre en acier massif revêtu par poudre avec des entretoises diagonales distinctives • Pieds en plastique réglables en hauteur • Facile à nettoyer • Montage rapide et facile • Couleur: bois foncé industriel CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES • Dimensions totales (lxPxH) : env. 40,5 x 40,5 x 52,5 cm • Dimensions de l’étagère supérieure (lxP) : env. 40 x 40 cm • Dimensions de l’étagère inférieure (lxP) : env. 35 x 39 cm • Distance entre l’étagère du haut et l’étagère du bas : env. 38 cm • Distance entre l’étagère du bas et le sol : env. 12 cm • Épaisseur des panneaux de particules : env. 1,5 cm • Cadre en acier (lxP) : env. 2 x 2 cm • Réglage des pieds en plastique : env. 1,5 cm • Capacité de charge étagère supérieure : 75 kg • Capacité de charge étagère inférieure : 25 kg • Poids : env. 6 kg • Matériaux : panneau de particules, acier revêtu par poudre, polyéthylène CONTENU DE LA LIVRAISON • Table d’appoint • Matériel de montage • Instructions de montage