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Yeri de Red Velvet révèle ses meilleurs conseils pour les régimes, les soins de la peau et la positivité pendant la pandémie

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Velours rougede Yeri peut sembler parfaite, mais elle traverse tous les mêmes problèmes que ses fans – de la prise de poids à la mauvaise peau en passant par le malaise. Dans une nouvelle interview avec Allure Corée, Yeri a répondu à ces questions de fans avec ses meilleurs conseils pour avoir l’air et se sentir bien.

Étant donné que les idoles sont généralement censées maintenir un corps mince, un fan a voulu connaître le meilleur conseil de Yeri pour perdre du poids. Le fan a avoué avoir pris beaucoup de poids après avoir mangé de délicieux aliments d’automne, en particulier dans la région du ventre. Bien sûr, beaucoup de fans peuvent s’identifier depuis le début de la pandémie.

| @ yerimiese / Instagram

Cependant, à en juger par les conseils de Yeri, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. le maknae a admis qu’elle aimait aussi manger plus que d’habitude depuis l’arrivée de l’automne. Mais, d’après l’expérience de Yeri, c’est « plus facile de perdre du poids que vous avez pris si rapidement«.

| @ redvelvet.smtown / Instagram

La graisse que vous avez gagnée rapidement peut être perdue rapidement.

– Yeri

Le meilleur conseil diététique de Yeri? Dernièrement, elle a suivi un plan de repas faible en glucides. Les régimes faibles en glucides réduisent généralement la quantité de riz, de pâtes, de pain et d’aliments sucrés que vous mangez. La diminution des glucides abaisse les niveaux d’insuline, poussant le corps à brûler les graisses stockées. Bien sûr, les régimes à faible teneur en glucides ne fonctionnent pas pour tout le monde, alors Yeri a conseillé d’essayer simplement un nouveau plan de repas de votre choix.

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| @ yerimiese / Instagram

Fans qui ont écrit à Allure Corée étaient remplis d’éloges pour la beauté de Yeri – en particulier sa peau lisse. Mais, comme nous tous, Yeri a révélé qu’elle avait aussi de mauvais jours avec la peau.

| @ yerimiese / Instagram

Mes mauvais jours sont tout le contraire de mes bons jours.

– Yeri

Pour lutter contre cela, Yeri dit qu’elle essaie de réduire la fréquence à laquelle elle porte du maquillage. On s’attend à ce que les idoles portent du maquillage pour chaque emploi du temps, et le maquillage de scène peut être particulièrement lourd sur la peau. Réduire l’utilisation du maquillage lorsqu’elle ne travaille pas donne à la peau le temps de se reposer.

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le AvrilSkin modèle a également conseillé d’utiliser une lotion « très à fond«. La lotion maintient la peau hydratée, ce qui encourage la peau à se renouveler plus rapidement. Cela réduit tout, des imperfections aux signes de vieillissement.

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Enfin, comment Yeri est-il resté positif depuis le début de la pandémie? Puisque la star de Red Velvet est connue pour ses nombreuses amitiés dans l’industrie des idoles, il n’a pas été facile de rester isolé.

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En effet, Yeri a avoué qu’après le coup du COVID-19, elle a fait face à une période où elle ne voulait rien faire. En fait, elle était tellement déprimée qu’elle ne pouvait même pas se donner la peine de manger.

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Pour combattre ces sentiments, Yeri a dit qu’elle avait essayé de faire plus de choses qu’elle aimait et augmenter ses niveaux d’activité. Même pendant elle Allure Corée interview, Yeri a révélé qu’elle pensait garder un esprit positif pour aider les autres autour d’elle à devenir plus positifs aussi.

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