Vous n’êtes pas obligé de courir des marathons pour profiter des fonctions Huawei Watch Fit

Les Wearables ont évolué ces dernières années, cherchant leur place dans un monde hautement technique, dans lequel les téléphones portables sont devenus l’appareil inséparable de millions d’utilisateurs.

Dans cette recherche d’identité, les montres connectées ont opté pour une dimension clairement alignée sur la santé et le bien-être. Dans ce voyage, ils ont mis de côté l’installation généralisée d’applications, bien qu’ils n’aient pas oublié des fonctionnalités utiles telles que la réception de notifications du téléphone portable, le contrôle de la lecture de la musique ou de l’appareil photo, ainsi que la visualisation des éphémérides. ou la météo.

Montres de sport, quant à elles, ont ajouté des fonctionnalités «intelligentes», conduisant à une autre catégorie de dispositifs portables axés sur les athlètes «professionnels» qui ont besoin d’enregistrer leur activité et leurs entraînements de manière ultra détaillée.

Un troisième vecteur de convergence sont les bracelets de quantification d’activité, qui ont commencé avec des fonctions simples de collecte de données comme les marches parcourues, mais qui a vite adopté des fonctionnalités plus ambitieuses, comme la mesure du pouls, l’entraînement différencié par sports ou encore les récepteurs GPS.

Huawei Watch Fit: convergence

Ces vecteurs de convergence sont ceux qui sont conjugués en Montre Huawei Fit, un portable qui combine les fonctionnalités de quantification de l’activité, l’enregistrement du sommeil, les exercices de respiration, la mesure de l’oxygène dans le sang, la télécommande des fonctions du smartphone ou de nombreuses options de personnalisation. Et tout cela de manière équilibrée et cohérente.

«HUAWEI Watch Fit est un produit étonnant qui allie la légèreté d’un bande avec la puissance d’une montre intelligente avec 10 jours d’autonomie. C’est notre premier appareil avec un cadran rectangulaire qui contient un écran fantastique de 1,64 ″ en seulement 34g sans renoncer aux meilleures fonctions de surveillance du sport et de la santé: mesure SPO2, fréquence cardiaque, analyse du sommeil, stress et mesure avancée de 96 modes. formation », explique Manuel Carlos Teba, Responsable Marketing Produit et Formation.

La «sportivité» progressive des montres, cependant, a poussé de nombreux utilisateurs potentiels de ce type d’appareil à reculer. pensant que seuls les sportifs « pro » peuvent profiter pleinement de ses fonctionnalités et que le reste d’entre nous, les mortels, ne vivrons pas à la hauteur de leur potentiel.

Tout ne fonctionne pas

Le concept de santé est beaucoup plus large que la pratique d’une activité sportive de haute intensité et exigeante. En réalité, pour ceux qui abordent le sport tardivement, le moins conseillé est de « forcer la machine ». Dans le même temps, ce sont ces utilisateurs novices qui ont le plus besoin d’un appareil qui leur permet de collecter des données d’activité et d’autres sur la façon dont leur corps fonctionne ou comment il répond à une certaine activité.

Huawei Watch Fit, en fait, Il est conçu pour accompagner les utilisateurs dans cette approche de la santé comme mode de vie (style de vie) sans négliger les aspects quotidiens qu’il est également juste de revendiquer. On parle, par exemple, d’un design pour toute la journée et pour toute occasion, et d’une interaction fluide et intelligente avec le mobile, qui peut agir comme coach virtuel, montrant des exercices d’étirement au bureau, de relaxation du cou et des épaules, des exercices pour recharger l’énergie ou pour renforcer le cœur et les poumons, entre autres.

Surveillance de l’activité physique

Bien avant de commencer à penser à courir un marathon (il est également normal de ne pas y penser), la première étape intéressante à franchir sur le chemin de la santé et du bien-être physique est de connaître son corps. Et pour cela, il faut l’écouter. «Écouter» est une tâche qui dépend en grande partie de nous, même si une smartwatch nous aidera là où nous ne pouvons pas.

La mesure de la fréquence cardiaque en est un exemple: nous pouvons le faire nous-mêmes, mais c’est une tâche fastidieuse. Huawei Watch Fit le fait 24 × 7 et avec précision grâce à la technologie TruSeen 4.0, collecter des données et nous alerter lorsque nous sommes dans des zones de fréquence cardiaque en dehors de ce à quoi on pourrait s’attendre.

Au fur et à mesure que nous progressons dans la connaissance de notre santé et de notre forme physique, nous pouvons ajuster manuellement les zones de fréquence cardiaque pour les régler en fonction de nos particularités, même si dans un premier temps, ou toujours, on peut se fier aux paramètres calculés par l’horloge à partir de variables telles que le poids ou l’âge, et la progression que l’on atteint.

La quantification de l’activité est une autre tâche que Fit fait pour nous, noter les étapes et les distances, ainsi que les activités d’enregistrement comme la marche, le vélo ou la course à pied, mais aussi ceux qui supposent un effort supplémentaire pour le corps et que l’on peut aussi compter, comme monter les escaliers, danser, jouer aux fléchettes ou au billard, faire de la luge et même faire voler un cerf-volant.

À l’heure actuelle, nous n’avons pas encore commencé à courir, et nous pourrions même décider de ne jamais le faire, mais oui, nous avons commencé à nous familiariser avec notre réponse à l’activité physique, et avec le temps, nous pourrons voir la progression si nous augmentons le niveau de la demande et si, au lieu de prendre le métro ou la voiture pour aller au centre-ville, nous marchons; ou si au lieu de prendre l’ascenseur, nous montions les escaliers.

Sommeil, poids, stress, cycle et niveau d’oxygène

Ces quatre variables Ils sont également importants pour connaître notre état physique. Watch Fit les enregistre automatiquement en cas de sommeil et de niveau de stress, bien que pour le poids, nous ayons besoin d’une balance connectée compatible, telle que la Huawei Smart Scale. Par contre, dans le cas du niveau d’oxygène, nous devrons faire les mesures à la demande, car il faut être surtout immobile et avec l’horloge bien ajustée pour que les mesures soient valides.

En ce qui concerne le sommeil, Huawei Watch Fit recueille des informations détaillées sur comment et combien nous dormons, sur chaque phase (sommeil léger, profond, léger) et sur la qualité de la respiration. Le niveau de stress est aussi un record qui permet de détecter des situations irrégulières de santé ou de tension, et il est basé sur des algorithmes de variation de fréquence cardiaque.

Le niveau d’oxygène, quant à lui, est une donnée qui permet également de détecter des anomalies. Comme cela se répète ces jours-ci dans les médias, de très faibles taux de saturation sanguine (SpO2) peuvent entraîner des problèmes de santé. C’est pourquoi il est pratique d’utiliser un appareil tel que Watch Fit, qui détecte la SpO2 d’un simple toucher. Il faut quelques secondes pour connaître ce niveau et savoir s’il faut ou non aller chez un spécialiste.

Pour sa part, le cycle menstruel peut également être suivi via l’application Santé et Huawei Watch Fit. C’est une fonctionnalité que nous devrons ajouter avec l’option « Modifier » sur l’écran principal de l’application Santé, qui à son tour activera les rappels sur la smartwatch.

Journaux d’activité et médailles

Montre Huawei Fit fonctionne main dans la main avec l’application Santé de notre smartphone. C’est une application compatible avec les terminaux Huawei et Android ou iOS, nous permettant de voir d’un coup d’œil nos progrès et notre condition physique générale grâce à son design informatif et «au point».

Si nous utilisons des terminaux autres que Huawei, le fonctionnement sera le même et les fonctions également, à l’exception de l’utilisation de la montre comme obturateur à distance pour l’appareil photo, qui n’est disponible que si nous synchronisons la montre Watch Fit avec un smartphone Huawei.

Le panneau d’informations des journaux d’activité il est complet, clair et facile à voir en un coup d’œil. Si nous voulons plus de détails, en cliquant sur chaque section, nous entrerons dans des écrans remplis de données historiques et d’explications didactiques sur la signification de chaque donnée et de chaque graphique.

Avec chaque activité, en plus, une indication précise est donnée sur la manière dont elle contribue à l’amélioration de notre état de forme, ce qui nous permet d’avoir une idée de l’intensité de celle-ci, de pouvoir décider si nous voulons augmenter l’intensité ou non de nos routines.

La gamification joue également un rôle de premier plan dans le processus de motivation et dans l’application de Santé nous trouverons le bilan des réalisations que nous obtenonsSoit marcher, maintenir une activité régulière ou surmonter des défis personnels.

Extension mobile et Freelace

Huawei Watch Fit aussi est une extension du smartphone dans lequel nous pouvons recevoir des notifications sur les applications que nous choisissons, qu’il s’agisse de messagerie, de réseaux sociaux ou de tout autre que nous souhaitons surveiller du poignet.

Si nous recevons un appel téléphonique, nous pouvons raccrocher directement de l’horloge dans le cas où le moment ne serait pas pratique pour répondre, et nous avons également la possibilité de contrôler notre application musicale, que ce soit Huawei Music lui-même ou Spotify, par exemple. Nous pouvons augmenter et baisser le volume, passer à la chanson suivante ou mettre la lecture en pause.

Si nous avons le mobile stocké dans une poche ou un sac à dos, C’est une fonctionnalité utile qui nous permettra d’avoir les mains libres pendant que nous marchons, courons, faisons du vélo ou, simplement, si nous ne voulons pas porter le mobile dans notre main. Si nous avons des écouteurs comme le Freelace Pro, nous pouvons contrôler la musique et les appels depuis eux, mais parfois, il est plus confortable d’utiliser la montre, surtout si nous voulons également savoir quelle chanson joue, quelque chose que nous pouvons savoir avec Watch Fit.

Un écran adapté à tous

L’un des points que Huawei a pris en compte lors de la conception de cette montre Huawei Fit L’écran est-il facilement lisible. La police du texte est de grande taille, ce qui facilite la lecture des messages à l’écran, même lorsqu’il est difficile de lire attentivement.

Toutes les informations sont visibles d’un coup d’œil et les commandes tactiles sont plus faciles à utiliser avec plus de latitude pour jouer. La taille généreuse est parfaite pour afficher les données d’activité ou notifications sans difficulté.

Nous avons commencé à courir

Si nous décidons enfin de courir, la montre affichera toutes les statistiques importantes pour améliorer notre condition physique, avec des informations complètes à l’écran sur les promenades, les courses ou les balades à vélo. En réalité, il y a plus de 90 activités possibles que nous pouvons enregistrer. Il ne s’agit pas seulement de courir. Comme nous l’avons dit au début, la santé est un concept holistique bien plus vaste qu’une activité sportive.

Bien entendu, si nous utilisons le GPS intégré pour enregistrer l’activité physique, l’autonomie sera de 12 heures, ce qui laisse de la place pour courir sans problème un marathon ou des sentiers de randonnée. Si nous passons six heures à marcher, nous aurons encore jusqu’à cinq jours d’autonomie sans avoir à le recharger. Et c’est que sa batterie nous permet de l’utiliser sans se soucier de la recharger pendant pratiquement une semaine d’utilisation intensive, alors qu’avec une utilisation modérée on peut atteindre 10 jours.

De plus, cette montre est résistante, submersible jusqu’à 50 mètres, on peut donc nager et se doucher avec.

Une « sphère » pour chaque occasion

Ce ne sont pas vraiment des sphères, car la Watch Fit est rectangulaire. Le design est élégant et fonctionnel, et la grande taille de l’écran rend le choix du papier peint particulièrement pertinent. afin de changer la «personnalité» de la montre.

On peut choisir des « sphères » minimalistes, ornées, informatives, formelles, informelles, thématiques, sportives, geek ou amusantes. Le répertoire est vaste et est complété par plus de designs à mesure que la montre reçoit des mises à jour. En même temps, on peut le choisir avec un bracelet rose, noir ou vert.

Au total, Huawei Watch Fit est un portable complet et fonctionnel qui s’intègre de manière transparente et transparente dans notre quotidien, nous aidant à mener une vie saine et facilitant l’interaction avec le mobile sans chercher à le remplacer à tout moment, mais avec la vocation de faciliter notre existence.

Images: Huawei