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Un médecin révèle à quelle fréquence vous devriez vous doucher alors que les régimes de lavage des célébrités deviennent viraux

J’imagine que beaucoup d’entre nous n’ont jamais rêvé que 2021 serait l’année où nous serions entendre tout sur les routines de bain des célébrités – ou leur absence, comme c’est le cas pour certains.

Plus récemment, même Jake Gyllenhaal est même apparu, disant qu’il trouve le bain « moins nécessaire », racontant Salon de la vanité: « Tvoici tout un monde de ne pas se baigner qui est également très utile pour l’entretien de la peau, et nous nous nettoyons naturellement. »

Alors quels sont nous tout supposé faire? Devrions nous se délecter de la saleté comme Ashton et Mila, ou allez-y avec un gommage trois fois par jour pour emboîter le pas de vieux Dwayne Johnson?

Ashton Kutcher et Mila Kunis.  Crédit : PA
Ashton Kutcher et Mila Kunis. Crédit : PA

Selon un médecin, nous devrions probablement simplement viser un juste milieu.

S’adressant au Indépendant, Dr Sarah Gallois, gynécologie médecin et co-fondateur de HANX, mentionné: « D’un point de vue médical, à moins que vous ne soyez visiblement sale ou en sueur, vous n’avez probablement pas besoin de vous doucher plus de trois fois par semaine.

« Les facteurs qui ont un impact sur votre besoin de vous laver incluent votre profession (si vous faites du lavage manuel la main d’oeuvre ou travailler avec des patients) et vos habitudes sociales et d’exercice. En règle générale, il est important de se laver les pieds, les aisselles et l’aine, car ces zones sont susceptibles de s’infecter si elles ne sont pas conservées au frais. Et même sans Covid, vous devez vous assurer de vous laver les mains régulièrement. »

Welsh a averti que le lavage excessif a aussi ses inconvénients, ajoutant : « Il peut briser les barrières naturelles de la peau et provoquer des douleurs et une sécheresse.

« Donc, en gros, essayez simplement de le garder propre régulièrement. »

Crédits : Pixabay
Crédits : Pixabay

Dr Kathy Taghipou, un dermatologue du NHS de DermConsulter, dit aussi: « Il est recommandé de prendre une douche le matin car les humains ont tendance à transpirer la nuit. Se laver le matin éliminera la sueur et les bactéries des draps qui reposent sur votre peau et réduira les risques d’infection. »

Tandis que Emma Coleman, une dermatologie et esthétique RGN, a dit au point de vente qu’elle pense la fréquence des douches et des bains peut être modifiée selon les saisons – dire qu’il est « plus doux » pour la peau de se laver un jour sur deux pendant l’hiver, car les douches et les bains chauds peuvent « irriter symptômes d’eczéma tels que des démangeaisons, qui ont tendance à s’intensifier davantage pendant les mois les plus froids de l’année‘, mais qu’en été les gens peuvent besoin de se laver leurs corps plus souvent à cause de la transpiration. »

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