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Recette de tagliatelles au saumon et sauce au citron

Ces nouilles à la sauce saumon et citron sont un plat complet qui se prépare en un clin d’œil.

Celles-ci nouilles au saumon et sauce au citron C’est un plat complet qui peut être préparé en un clin d’œil. Cette gourmandise peut être servie en dîner ou en repas léger à manger à la maison ou à emporter. Avoir la nourriture prête à l’emploi et, aussi, qu’elle soit aussi délicieuse que cela peut finir par être un plat de pâtes. Les nouilles seront à la base de cette friandise qui aura un peu de saumon comme source de protéines. Pour lui donner la finition parfaite, la sauce au citron fusionnera toutes les saveurs. Osez essayer des nouilles impressionnantes avec une sauce au saumon et au citron.

Les propriétés bénéfiques du saumon

Recette de tagliatelles au saumon et sauce au citron

Cette recette a le saumon comme ingrédient principal. Ce poisson bleu se caractérise par des propriétés bénéfiques pour notre corps. Ce sont les raisons pour lesquelles vous devriez incorporer le saumon dans votre alimentation.

Vitamine B3 ou niacine, est essentielle pour notre corps, aide au bon fonctionnement de nos neurones. De plus, il élimine les toxines et aide à maintenir le taux de cholestérol bas.

les acides gras omega-3 ils sont essentiels à notre alimentation. Cet élément nous aidera à prendre soin de nos cœurs. C’est un élément de base que tous les aliments ne contiennent pas, le saumon en est particulièrement riche.

Coeur, cerveau et système nerveux ils sont les principaux bénéficiaires de ce type de poisson. Nous pouvons le cuisiner dans des plats pour toute la famille avec des recettes comme celles-ci.

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Ingrédients:

  • 500 gr de nouilles fraîches
  • 600 gr de filet de saumon
  • 60 gr de beurre
  • 20 ml de crème liquide
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • ½ cuillère à café de moutarde
  • 3 brins de persil
  • Sel
  • Poivre
  • Comment préparer des nouilles au saumon et sauce au citron

    1. Cette recette se prépare en moins de 15 minutes. Nous nous mettrons au travail en préparant les pâtes qui serviront de base.
    2. Nous pouvons utiliser le type de nouilles que nous aimons le plus, à partir de céréales complètes, sans gluten ou traditionnelles.Recette de tagliatelles au saumon et sauce au citron
    3. Dans une casserole avec beaucoup d’eau et un peu de sel, nous cuisinons les nouilles. Ils seront prêts dans environ 7 minutes, selon le fabricant.
    4. Nous égouttons les nouilles et les réservons, pendant que nous continuons le développement de cette recette incroyable.
    5. Nous lavons le saumon, Il peut être frais ou congelé, de quelque manière que ce soit, la recette sera un vice.
    6. Nous emportons toute épine que vous pourriez avoir et nous le coupons en morceaux de la même taille ou le gardons en une seule longe, comme on aime. Sel et poivre
    7. Nous cuisinons le saumon avec un peu de beurre. Quand il est prêt, nous retirons le gras et le beurre de cette cuisson de la poêle, nous les utiliserons pour la sauce.
    8. On met un peu de citron et on remue pour dégraisser et la saveur. Lorsque ces ingrédients sont liés, nous ajoutons la crème.
    9. On ajoute un peu de moutarde pour donner de la couleur et de la saveur à cette sauce. Nous remuons et rectifions le sel et le poivre jusqu’à ce qu’il soit prêt.Recette de tagliatelles au saumon et sauce au citron
    10. Ajouter les nouilles et mélanger jusqu’au moment de servir. Nous leur donnerons de la saveur et un peu plus de cuisine.
    11. Nous servons avec le saumon, décorer avec du citron et un peu de ciboulette hachée ou de persil, nous aurons un plat de restaurant prêt en un clin d’œil.
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