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Recette de crevettes aux asperges au micro-ondes

Cette recette de crevettes aux asperges micro-ondes est facile à préparer et sera toujours bonne.

Cette recette de crevettes aux asperges au micro-ondes il est facile à préparer et aura toujours l’air bien. L’utilisation du micro-ondes peut être un moyen rapide et facile d’obtenir le dîner ou le déjeuner parfait. On peut se faire plaisir avec un ingrédient spectaculaire et luxueux, les crevettes. Avec une bonne matière première dans la section surgelée, nous pourrons donner de la saveur et de la joie à un plat à base d’un fruit très particulier de la nature, l’asperge. Un voyage au supermarché ou à la campagne pour récupérer cette friandise est un plaisir à tous points de vue. Osez essayer des crevettes aux asperges au micro-ondes du restaurant.

Propriétés des asperges:

Recette de crevettes aux asperges au micro-ondes

L’asperge est un aliment de base de tout régime. Un ingrédient qui donnera à n’importe quel plat une saveur merveilleuse et un apport de bonnes vibrations essentielles. C’est ce que les asperges nous apporteront.

Ils sont une source de fibres nécessaires. Manger une bonne quantité de fibres nous aidera à améliorer notre transit intestinal.

Ils sont riches en vitamines C et E. Ils sont importants pour le système immunitaire, en ces temps, il est presque essentiel de le renforcer.

Ils fournissent des antioxydants. Rester jeune est l’un des avantages de manger ces types d’ingrédients qui empêchent le vieillissement prématuré des cellules.

Ingrédients:

  • 2 bouquets d’asperges
  • 2 gousses d’ail
  • 100 gr de crevettes
  • 1 pot de champignons tranchés (facultatif)
  • Pétrole
  • Sel
  • Poivre
  • Comment préparer les crevettes aux asperges au micro-ondes

    Recette de crevettes aux asperges au micro-ondes

    1. Cette recette est très simple à cuisiner et nous pouvons l’avoir prêt en moins de 10 minutes sans avoir à salir la cuisine.
    2. Épluchez les gousses d’ail et hachez-les. Dans un plat à micro-ondes, ajoutez l’huile d’olive.
    3. Nous mettons les gousses d’ail. Nous plaçons au micro-ondes à puissance maximale pendant 1
    4. Nous lavons les asperges et nous enlevons les parties les plus dures. Nous pouvons utiliser un produit frais ou surgelé. En cas de congélation, ils seront déjà propres.
    5. Nous rallumons le micro-ondes à pleine puissance pendant 3 minutes plus. Les asperges doivent être tendres.
    6. Quand cette base est prête ce sera au tour d’incorporer les crevettes. Cet ingrédient donnera de la saveur à ce plat.
    7. Nous décongelons les crevettes ou nous pouvons les acheter fraîches. S’ils sont congelés, il n’est pas nécessaire qu’ils décongèlent complètement.
    8. Nous éplucherons mieux les crevettes lorsqu’ils sont sur le point de décongeler, on enlève le fil noir central.
    9. Nous ajoutons les crevettes aux asperges et nous rallumons le micro-ondes pendant 1 minute de plus à pleine vitesse.
    10. Il est important de trouver le point de cuisson micro-ondes, il y a des ingrédients qui ils ont besoin d’un peu plus de temps ou que nous aimons plus de faits.
    11. Nous pouvons les accompagner de quelques champignons frais ou bidon pour compléter la recette, ils seront chauffés avec la chaleur résiduelle.
    12. Assaisonner selon l’envie le tout et servir directement, sur des toasts et avec un œuf au plat nous pouvons avoir un dîner ou un déjeuner de luxe.
    13. Osez essayer cette merveille facile à cuisiner qui raviront les palais les plus exigeants, ces crevettes aux asperges ne manquent jamais et sont prêtes en moins de 10 minutes.
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