Si vous cherchez à changer la façon dont vous vous sentez au quotidien, votre alimentation est si importante. La nourriture que nous mangeons et consommons joue un rôle majeur dans la détermination de ce que nous ressentons et de la rapidité avec laquelle nous réagissons dans l’esprit. Si vous êtes soucieux de votre santé, vous voudrez peut-être commencer à manger certains des aliments suivants. Ceux-ci sont tous considérés comme des aliments stimulants pour le cerveau que notre esprit adore.
Photo : Priyanka Singh/Unsplash
légumes à feuilles
Si vous voyez quelque chose de vert et de feuillu, il y a de fortes chances que votre cerveau appréciera qu’il soit consommé !
Les goûts du cresson, du chou frisé et des épinards sont considérés comme des «superaliments» depuis un certain temps. Ce sont des aliments recommandés pour les personnes âgées en particulier, car il a été démontré qu’ils ont un impact bénéfique sur la fonction cognitive et gardent nos souvenirs en forme, forts, sains et généralement intacts.
les raisins
L’humble raisin a longtemps été considéré comme l’un de nos aliments les plus importants à manger. Ils sont excellents pour notre corps et ont des effets bénéfiques sur notre cerveau. Ils peuvent réduire le stress oxydatif sur notre corps et augmenter le flux sanguin dans notre corps. Manger un peu plus de raisins contribuera grandement à vous assurer d’avoir l’air et de vous sentir mieux.
Les raisins sont également de toutes tailles et saveurs, il devrait donc être facile de trouver des raisins que vous pourrez apprécier de manière significative.
Photo : CA Creative/Unsplash
poisson gras
Si vous aimez les fruits de mer, manger plus de poisson gras comme le saumon peut être bon pour l’esprit. Non seulement ils sont riches en éléments nutritifs, mais les poissons gras comme le saumon peuvent être excellents pour notre esprit. La source élevée d’acides gras oméga-3 peut être brillante pour renforcer et protéger le cerveau.
Si vous voulez vous assurer que votre esprit et votre mémoire restent frais et frais, il est fortement recommandé de manger régulièrement du poisson gras.
noix
Une autre collation à ajouter à votre liste serait l’humble noix. Ceux-ci sont riches en antioxydants qui peuvent aider à protéger le corps et le cerveau. Cependant, la présence d’acides gras polyinsaturés et de tocophérols peut également aider à réduire l’inflammation et ainsi minimiser le stress corporel. Ceci est essentiel pour s’assurer que votre corps peut combattre la maladie et s’assurer que votre cerveau est moins stressé en essayant de combattre l’inflammation.
45secondes est un nouveau média, n’hésitez pas à partager notre article sur les réseaux sociaux afin de nous donner un solide coup de pouce. ?
-
Sanimed Clinical Choice Pure Duck Aliment pour chiens 400g CanardL'hypersensibilité ou l'intolérance alimentaire sont des réactions indésirables à certains ingrédients et nutriments contenus dans les aliments. Les chiens souffrant d'hypersensibilité alimentaire ont souvent des problèmes de peau, comme des rougeurs et des démangeaisons. Ils peuvent aussi avoir des problèmes gastro-intestinaux, comme des vomissements ou des diarrhées. Un aliment diététique approprié permet de remédier à ces problèmes. SANIMED Clinical Choice Pure Duck peut être utilisé comme régime d'élimination pour déterminer si votre chien est hypersensible ou intolérant à certains composants alimentaires. Il s'agit d'un aliment complet pour chiens destiné à réduire les hypersensibilités et les intolérances alimentaires. Il aide à réduire une réaction indésirable à la nourriture, grâce à une seule source de protéines animales (canard) et à des sources de protéines végétales hypoallergéniques. L'estomac et les intestins sont également soulagés par l'utilisation de protéines et d'amidon faciles à digérer. La saucisse a une teneur en eau de seulement 63 %, par rapport aux aliments en conserve dont le taux d'humidité moyen est de 80 %. L'hypersensibilité ou l'intolérance alimentaire sont des réactions indésirables à certains ingrédients et nutriments contenus dans les aliments. Les chiens souffrant d'hypersensibilité alimentaire ont souvent des problèmes de peau, comme des rougeurs et des démangeaisons. Ils peuvent aussi avoir des problèmes gastro-intestinaux, comme des vomissements ou des diarrhées. Un aliment diététique approprié permet de remédier à ces problèmes. SANIMED Clinical Choice Pure Duck peut être utilisé comme régime d'élimination pour déterminer si votre chien est hypersensible ou intolérant à certains composants alimentaires. Il s'agit d'un aliment complet pour chiens destiné à réduire les hypersensibilités et les intolérances alimentaires. Il aide à réduire une réaction indésirable à la nourriture, grâce à une seule source de protéines animales (canard) et à des sources de protéines végétales hypoallergéniques. L'estomac et les intestins sont également soulagés par l'utilisation de protéines et d'amidon faciles à digérer. La saucisse a une teneur en eau de seulement 63 %, par rapport aux aliments en conserve dont le taux d'humidité moyen est de 80 %. -
Sanimed Anti-Struvite Aliment pour chats 12x100gLa struvite est l'un des types de calculs vésicaux les plus courants. Les calculs vésicaux peuvent entraîner chez votre chat des douleurs lors de la miction, des mictions fréquentes, des pressions lors de la miction, des mictions dans la maison, des urines sanguinolentes ou même l'impossibilité d'uriner. Une concentration accrue de déchets dans le sang peut rendre le chat malade, ce qui peut modifier son comportement. Lorsque l'acidité de l'urine diminue (pH plus élevé), le risque de formation de calculs de struvite augmente. Une faible acidité de l'urine (pH élevé) peut être due à l'alimentation ou à une infection des voies urinaires. Les chats qui ont déjà développé des calculs vésicaux sont généralement sujets à la récidive. Il est donc important de prendre des mesures pour dissoudre les calculs de struvite et prévenir la formation de nouveaux calculs. SANIMED Anti-Struvite aide à dissoudre les calculs de struvite et à réduire leur formation. Cet aliment peut être donné à vie. SANIMED Anti-Struvite est également disponible sous forme d'aliment sec. La struvite est l'un des types de calculs vésicaux les plus courants. Les calculs vésicaux peuvent entraîner chez votre chat des douleurs lors de la miction, des mictions fréquentes, des pressions lors de la miction, des mictions dans la maison, des urines sanguinolentes ou même l'impossibilité d'uriner. Une concentration accrue de déchets dans le sang peut rendre le chat malade, ce qui peut modifier son comportement. Lorsque l'acidité de l'urine diminue (pH plus élevé), le risque de formation de calculs de struvite augmente. Une faible acidité de l'urine (pH élevé) peut être due à l'alimentation ou à une infection des voies urinaires. Les chats qui ont déjà développé des calculs vésicaux sont généralement sujets à la récidive. Il est donc important de prendre des mesures pour dissoudre les calculs de struvite et prévenir la formation de nouveaux calculs. SANIMED Anti-Struvite aide à dissoudre les calculs de struvite et à réduire leur formation. Cet aliment peut être donné à vie. SANIMED Anti-Struvite est également disponible sous forme d'aliment sec. -
Fleurance Nature Transit Nature® Purée de Pruneaux–Rhubarbe BioSource de fibres la PURÉE PRUNEAUX – RHUBARBE BIO aide à améliorer le transit intestinal. Les pruneaux à raison de 100 g par jour contribuent au fonctionnement normal des intestins et la rhubarbe stimule le transit. Les fibres de pomme complètent sa formule. En plus de son action sur le transit cette purée peut se déguster comme une gourmandise seule ou accompagnée de pain et laitages. -
Salus France Tisane Floradix MatéBoisson douce et épicée d'Amérique du Sud. Stimule tout l'organisme. Label AB Ce produit n'est pas un médicament. Fournisseur : Salus France -
Anaca3 Infusion Brûle-GraissesAnaca3 Infusion Brûle-GraissesInfusion favorisant l'élimination des graisses Anaca3 Infusion Brûle-Graisses contribue à l'oxydation des graisses et à la dégradation des lipides.Composé d'ingrédients actifs : guarana, hibiscus, thé vert et maté. - Stimule la dégradation des lipidesg râce au guarana- Contribue à l’oxydation des graisses grâce au thé vert et guarana- Facilite l’ami -
Ballot - Flurin Sirop d'hiver à la propolis Bio - Ballot - FlurinSirop d'hiver à la propolis Bio - Ballot - Flurin Adoucit la gorge, stimule la résistance naturelle de l'organisme Sirop d'hiver au bon goût de miel, enrichi en extrait de propolis noire et plantes de nos terroirs pour une action apaisante et purifiante. 1- Apaisement : Il adoucit, apaise et fluidifie grâce à un bio complexe miel d'acacia et plantes de terroir. 2 - Action purifiante : la présence d'extraits de pantes de nos terroirs et d'extrait de propolis noire procure à ce sirop une action purifiante. 3 - Résistance naturelle de l'organisme : l'extrait de propolis noire stimule en douceur la résistance naturelle de l'organisme. Ballot – Flurin 100% bio et solidaire Expert en santé naturelle et fondateur de l'Apiculture DOUCE®, Ballot-Flurin est engagé depuis 1977 dans la production de matières apicoles respectueuses de la nature et des abeilles. Toutes les récoltes de miel, de pollen, de propolis et de gelée royale sont bio et issues de terroirs français et euro-régionaux. -
Myprotein FR BCAA en poudre vegan - 500g - Sans arôme ajoutéUn complément alimentaire d'acides aminés essentiels qui convient aux végétaliens. Il contient un ratio optimal de 2:1:1 de leucine, d'isoleucine et de valine. Ces acides aminés ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent donc provenir de votre alimentation. Nous avons ainsi créé une boisson pratique qui présente un bon rapport qualité-prix. Découvrez notre gamme Myvegan ici. -
Calmosine Allaitement 14 Dosettes - Boîte 14 dosettesCalmosine Allaitement 14 Dosettes est un complément alimentaire destiné à favoriser l'allaitement et le bien-être de la maman :l'extrait de fenugrec contribue à stimuler et maintenir la lactation,l'extrait de passiflore contribue à la détente et -
Myprotein FR BCAA vegan 4:1:1 - 500g - Sans arôme ajoutéCe complément alimentaire d'acides aminés essentiels contient un ratio optimal de 4:1:1 de leucine, d'isoleucine et de valine. Ces acides aminés ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent provenir de votre alimentation : c'est là que nous intervenons. Et ce produit convient aux végétariens et aux végétaliens. Découvrez notre gamme Myvegan ici. -
Myprotein FR Isolat de protéine de soja - 1kg - Toffee PopcornNotre Isolat de protéine de soja apporte une quantité impressionnante de 27 g de protéines par portion et contient 90 % de protéines. * Les informations nutritionnelles indiquées sont celles de la version non-aromatisée, elles peuvent varier selon les saveurs. Qu'est-ce que l'isolat de protéine de soja ? Récemment reformulé pour une saveur et une texture encore meilleures, l'isolat de protéines de soja est un excellent choix pour les végétariens, les végétaliens et tous ceux qui souhaitent réduire la quantité de produits laitiers dans leur alimentation. Il fournit une quantité impressionnante de 27 g de protéines par portion*, avec une teneur en protéines de 90% * : idéal lors d'un régime à base de plantes. Découvrez plus de notre gamme Myvegan ici . -
Myprotein FR BCAA en poudre vegan - 250g - Sans arôme ajoutéUn complément alimentaire d'acides aminés essentiels qui convient aux végétaliens. Il contient un ratio optimal de 2:1:1 de leucine, d'isoleucine et de valine. Ces acides aminés ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent donc provenir de votre alimentation. Nous avons ainsi créé une boisson pratique qui présente un bon rapport qualité-prix. Découvrez notre gamme Myvegan ici.
-
Myprotein FR Bandes de résistance Myprotein – Lot de 2 (2-16 kg) – Gris clairQue vous cherchiez à améliorer votre développé couché, à maximiser vos squats ou à augmenter la difficulté de votre entraînement à la maison, nos bandes de résistance peuvent être utilisées pour tout type d’exercice. Ces bandes d’exercice sont également disponibles dans une variété de niveaux de résistance : elles sont ainsi idéales à utiliser comme bande légère pour les fesses ou pour ajouter une charge supplémentaire à vos mouvements avec poids, ce qui vous aidera à progresser dans votre quête de réussite. Bandes gris clair – 2 à 16 kg de résistance Longueur circulaire : 208 cm Largeur : 1,27 cm Épaisseur : 0,45 cm Lot de 2