L’ancienne présentatrice de la BBC Radio, Fearne Cotton, a déclaré qu’elle « ne pouvait plus gérer » la diffusion en direct en raison de son anxiété.
Cotton est connue dans toute la Grande-Bretagne pour son travail sur des émissions de télévision telles que Top des popsdes collectes de fonds caritatives, pour avoir accueilli le Radio 1 Chart Show et plus tard rejoint BBC Radio 2.
Elle a fait beaucoup de travail en direct tout au long de sa carrière, mais a déclaré que son système nerveux ne pouvait plus faire face aux pressions de la présentation en temps réel après avoir lutté dans le passé.
Dans une interview avec le Daily Star, Cotton a déclaré qu’elle n’était plus en mesure de faire des émissions en direct à la suite d’attaques de panique régulières, en disant : « Je n’aurais pas dormi la nuit précédente, j’aurais eu une attaque de panique avant.
« Je serais probablement bien quand je serais à l’antenne, c’est juste un peu avant que je ne puisse pas me débrouiller facilement. »
Cotton a admis ressentir de la « frustration » à ce sujet parce qu’elle a appris le travail pendant 25 ans et sait qu’elle peut le faire « très bien ». En 2015, cependant, elle a quitté Radio 1 parce que le travail « ruinait littéralement [her] l’esprit », dit-elle.
La présentatrice a déclaré à Grazia en 2020 qu’elle était «très chanceuse» d’avoir travaillé dans l’industrie depuis son adolescence, mais a admis qu’elle «ne se sentait pas connectée» à une grande partie du travail qu’elle faisait.
La présentatrice héberge maintenant son propre podcast, intitulé Endroit heureuxsur lequel elle invite les invités à parler de « la vie, l’amour, la perte et tout ce qui se trouve entre les deux alors qu’elle révèle ce que le bonheur signifie pour eux ».
Cotton utilise également ses pages de médias sociaux pour parler de ses expériences en matière de santé mentale, recevant le mois dernier un soutien considérable après avoir révélé que son anxiété était «au plus haut».
Elle a dit à ses abonnés qu’elle s’était tournée vers la thérapie par l’eau froide pour aider à lutter contre les sentiments, affirmant que chaque fois qu’elle subissait la thérapie, cela « devenait un peu plus facile » et la rendait « plus consciente des avantages ».
Elle a écrit sur Instagram: « Mon anxiété a atteint des sommets la semaine dernière, donc ces moments où mon cerveau ne peut se concentrer que sur mes respirations profondes ont été nécessaires.
« Si vous avez reporté quelque chose qui cause une grande anxiété, ne vous inquiétez pas. Allez-y doucement et essayez quand vous serez prêt.
« Les petits gagnent ! Amour et bonnes vibrations à vous tous aujourd’hui. »
En plus de ses podcasts, Cotton a également publié un certain nombre de livres d’auto-assistance encourageant les lecteurs à trouver leur voix et à s’exprimer, à libérer le bonheur intérieur et à atteindre un sentiment de calme.
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