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Cultiver le silence est la voie du succès

Dans notre société occidentale, nous mettons l’accent sur les personnes qui s’expriment, qui parlent et qui communiquent avec véhémence. Pour notre culture, le bruit a tendance à attirer plus que le silence. Nous sommes toujours en mouvement et faisons toujours des actions qui produisent des sons et ne nous laissons pas faire taire.

Dans ce contexte, l’Orient nous a toujours apporté l’importance du silence. Non seulement l’Orient, mais la psychologie et la psychanalyse nous disent que le plus important est d’écouter en silence.

Mais en quoi le silence nous aide-t-il? Comment cela peut-il devenir un outil important pour nous permettre de mieux marcher dans ce monde et dans notre société qui cultive le mouvement et le bruit? Ce sont des questions auxquelles j’ai l’intention de répondre dans ce texte.

Les avantages du silence
Quand je parle de silence, je ne veux pas me taire. Sans parler. Je veux dire être prudent avec la parole. Donner de l’importance à tout ce que nous disons et être réfléchi dans nos discours. Cela signifie que nos actions ne sont pas impulsées et que nous aurons ainsi plus d’assurance dans notre discours.

Le silence n’est pas de la parole, mais de l’esprit. Nous devons apprendre à faire taire l’esprit afin d’entendre l’autre dans son monde, à donner un espace intérieur pour apprendre des gens et des choses extérieures. Si nous sommes occupés par notre propre pensée et notre bruit, nous ne pourrons pas entendre les autres ni les enseignements que la vie nous apporte. De plus, être silencieux dans votre esprit vous permet de parler avec le cœur. Diminuez la rationalité pour donner une voix à nos émotions. Non pas pour en parler aux autres, mais pour pouvoir les écouter et les soigner.

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Nous étouffons souvent nos cœurs avec des bruits et des distractions. Nous nous sommes assis devant l’ordinateur, la télévision. Nous distrayons notre esprit pour ne pas faire face à la réalité qui nous affecte. Nous préférons les sons qui détournent notre attention du moment présent au silence qui fait revenir notre esprit ici et maintenant.

Quand on se tait, on sort de la folie et de la précipitation de notre quotidien. Nous sommes entrés dans un autre type de vibration. Nous vibrons dans le calme. Dans le calme, nous avons la possibilité d’entendre, de ressentir et de percevoir d’autres êtres. C’est une chose merveilleuse de cultiver cette ouverture et cet espace intérieur. Si nous avons un espace intérieur, cultivé par le silence intérieur, nous pouvons accueillir les gens et écouter ce qu’ils ont à dire. Sinon, nous réfléchirons à la manière dont nous devons réagir à ce qu’ils nous disent et à la manière dont nous devons agir. S’il y a du bruit interne, il n’y a pas de place pour l’écoute.

Comment cultiver le silence
Prenez le temps de vous taire et de remarquer le bruit que fait votre esprit. Avant de faire taire, nous devons contempler notre bruit interne. Nous sommes tellement accro aux distractions externes que nous ne remarquons pas les bruits internes qui nous distraient de nos émotions et de notre sagesse intérieure. Lorsque nous nous tairons, nous nous habituerons progressivement à entendre le bruit de notre esprit puis le silence que nous pouvons produire.

Méditer est aussi une façon de pratiquer. En plus de la partie contemplative, nous pouvons voir qu’au début, lorsque nous méditons, nous réalisons à quel point notre esprit est confus. En progressant dans la pratique, nous voyons que nous pouvons nettoyer un tel gâchis.

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C’est comme une eau trouble qui, lorsqu’elle est calme, commence à devenir translucide.

Commencez à pratiquer votre silence. En général, nous pratiquons tous le bruit.

Pourquoi ne pas commencer à faire quelque chose de différent?

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