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Comment bronzer sans abîmer la peau ? Les 10 conseils d’un chirurgien esthétique

Comment Bronzer Sans Abîmer La Peau

le soleil, nous le savons bien, il a un certain nombre d’effets bénéfiques, mais il peut aussi être nocif pour notre peau. Avant de vous exposer longtemps au soleil pendant la saison estivale, il est bon de comprendre lesquels les effets néfastes du soleil sur notre peauil est donc important de savoir quand et comment se protéger du soleil. Comment choisir la crème solaire qui convient le mieux à notre peau? Comment protéger correctement les enfants du soleil? Dois-je préparer ma peau au soleil avant l’exposition? le le soleil peut aggraver la cellulite et les vergetures sur notre corps? Comment pouvons-nous éliminer les taches solaires? Les lecteurs de Fanpage.it répondent à ces questions et à bien d’autres. Dr. Erik Geiger, spécialiste de la chirurgie plastique et de la médecine esthétique, qui nous donne quelques conseils pour un bronzage parfait et sans risque.

Comment Bronzer Sans Abîmer La Peau

Quand devons-nous protéger notre peau des rayons du soleil?

Il est nécessaire de protéger notre peau au quotidien, même en hiver, ce ne sont pas seulement les rayons solaires d’été nocifs pour notre peau. Donc, même lorsque nous nous promenons, il est toujours essentiel de mettre une crème protectrice qui peut nous permettre d’avoir une exposition au soleil en toute sécurité.

Comment choisir la crème protectrice la plus appropriée pour nous?

Nous pouvons choisir notre crème protectrice en fonction de notre type de peau, c’est-à-dire en fonction des caractéristiques de notre peau, donc si nous avons une peau claire ou foncée. Quant à la crème solaire, nous savons que le SPF varie de 15 à 50, jusqu’à 50+. Pour les peaux particulièrement claires, nous choisirons un type de protection particulièrement élevé et inversement. Lorsque nous devons choisir une crème, il est important qu’elle ait deux caractéristiques, c’est-à-dire qu’elle puisse protéger à la fois des rayons UVA et UVB, les premiers sont responsables non seulement du vieillissement cutané mais aussi de l’apparition possible de tumeurs cutanées, ces dernières ils sont plutôt responsables des coups de soleil ou des éruptions cutanées.

Y a-t-il des facteurs de protection à privilégier en fonction de la période d’exposition ou en fonction de l’âge?

Plus la puissance du soleil est grande, plus notre protection doit être importante et si cela se produit pendant une période particulièrement longue de la journée, il est toujours préférable d’appliquer la crème plusieurs fois par jour. En ce qui concerne l’âge, ici aussi cela dépend du type de peau, donc du degré de peau claire ou foncée. Nous devons être plus prudents si nous savons que nous sommes des sujets à risque de coup de soleil ou d’érythème, ou si nous avons eu des histoires de tumeurs dans la famille ou personnellement, dans ces cas, une crème protectrice 50+ est toujours meilleure.

Comment protéger les enfants du soleil?

Les enfants doivent toujours être protégés avec des crèmes avec une protection d’au moins 50+ et en cas d’exposition durable pendant la journée, il est préférable d’appliquer la crème plusieurs fois par jour, également recommandé des chemises à manches longues pour essayer de ne pas exposer ce qu’elles sont les zones les plus exposées aux coups de soleil et à l’érythème.

Comment préparer la peau à l’exposition au soleil?

La peau doit toujours être préparée avant d’être exposée au soleil, il est possible de le faire dans la période pré-estivale avec des hydratants ou avec un régime riche en acides gras qui contiennent également des Oméga3, on pense aux carottes riches en bêta-carotène, on pense aussi aux tomates, melon. Nous pouvons également utiliser des antioxydants dont nous savons qu’ils sont très importants pour prévenir tous les signes, tels que les rides et les imperfections, qui peuvent apparaître sur notre peau après une période prolongée d’exposition au soleil.

Le soleil peut-il avoir des effets néfastes sur la peau?

S’exposer au soleil en toute sécurité, donc avec une crème protectrice, est essentiel afin d’éviter les dommages que le soleil peut causer à notre peau, tout d’abord une accélération du vieillissement cutané, deuxièmement, une perte de tonus de nos tissus et de notre peau jusqu’à l’apparition de rides et imperfections qui seront alors très difficiles à gérer, à éliminer ou à atténuer avec le temps.

Le soleil a-t-il des effets positifs? Lequel et pourquoi?

Malgré les effets négatifs que le soleil peut avoir sur notre peau, si l’exposition n’a pas lieu de manière protégée, il y a aussi de nombreux avantages. Nous ne devons pas négliger, et cela peut être vu dans de nombreuses études scientifiques, l’efficacité avec laquelle le soleil agit sur notre humeur, nous pouvons dire en toute sécurité que le soleil vous met de bonne humeur, sans négliger tous les effets bénéfiques pour notre système immunitaire, pour notre système musculaire et pour nos os.

Pourquoi la vitamine D que notre corps produit grâce au soleil est-elle si importante, en particulier pour les femmes?

Aujourd’hui, nous savons comment environ 80% de notre vitamine D provient directement du soleil, les femmes en bénéficient plus que les hommes, et de nombreuses études scientifiques le démontrent. Par exemple, nous avons vu comment il y a une réduction des symptômes de ce qu’on appelle le syndrome prémenstruel, en même temps qu’il apporte de nombreux avantages pour la peau et, surtout, le fait qu’il était perçu comme dans les régimes hypoprotéiques, la présence des niveaux corrects de vitamine D peuvent entraîner une amélioration du régime alimentaire lui-même.

Le soleil est-il bon ou mauvais pour la cellulite et les vergetures?

Au moment où nous nous exposons au soleil, nous avons, surtout sur nos jambes, une vasodilatation, donc un processus qui provoque une stase veineuse, une stase des liquides. Il est donc très important de faire quoi? Au lieu de rester assis ou allongé sur le lit pendant de nombreuses heures lorsque nous sommes exposés au soleil, il peut être utile de faire une courte promenade ou de mouiller occasionnellement vos jambes pour vous assurer que ce processus, c’est-à-dire cette stase veineuse et cette stase liquide, peut rétrécir pendant la journée. Quant aux vergetures, elles peuvent être divisées en deux catégories, les rouges et les blanches. Les blancs sont les anciens et les rouges sont les nouveaux, ces derniers sont rouges car il y a un processus inflammatoire en cours. Ici, dans ce cas, il est toujours préférable de ne pas s’exposer au soleil sinon avec une crème au moins 50+ pour éviter que le soleil ne fasse qu’empirer les choses. Dans le cas des vergetures blanches, cependant, il n’y a pas de problème car elles ne peuvent pas empirer, la seule caractéristique que vous remarquerez est que sur les vergetures il ne sera pas possible de bronzer.

Quels remèdes pouvons-nous utiliser pour éliminer ou diminuer les taches solaires?

Il existe plusieurs méthodes dont nous disposons aujourd’hui pour traiter les taches, mais le plus important est le diagnostic, qui doit toujours être effectué par un spécialiste, un dermatologue ou un chirurgien plasticien, qui nous permet de comprendre efficacement s’il s’agit d’une tache ou une lésion cutanée qui doit être traitée d’une autre manière. À ce stade, une fois le diagnostic posé, une fois qu’il a été vérifié qu’il s’agit bien d’une tache solaire ou d’une tache sénile, nous pouvons le traiter en fonction du type de tache et de la quantité de taches présentes sur notre peau, qui peuvent aller de un remplissage simple aux lasers ou aux lumières pulsées.

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